Citrom illóolaj a várandós nők szolgálatában

Citrom illóolaj a várandós nők szolgálatában

Ki ne ismerné a citrom édesen frissítő, gyümölcsös illatát, mely magába foglalja a tisztaság, a magától értetődés érzetét. A citrom illóolaja nem csupán fantasztikus légfertőtlenítő, antivirális, antimikrobiális hatással bír, de egy tanulmány bizonyította, hogy a várandós kismamák körében az első trimeszterben előforduló émelygést, hányingert is nagyban csökkenti. Lássuk a részleteket!

A várandóság egyik első jele a reggeli rosszullét

A várandós kismamák először a hatodik hét közepén érzik az émelygést, mely legkésőbb a tizenkettedik hétben szűnik meg. Néhány kismama a várandóssága teljes ideje alatt émelygéstől szenved, melyet a Hyperemesis Gravidarum, azaz vészes terhességi hányás néven ismernek az orvosi szótárak és szakkönyvek. Ma már bizonyított, hogy az émelygésre, a reggeli rosszullétre – mely nem korlátozódik minden esetben a reggeli órákra – való hajlam örökletes, és az is, hogy mindezt a hormonszint változás okozza a szervezetben, mely a várandóság fenntartását, megtartását célozza. Erősebb a hányinger érzete azoknál a kismamáknál, akiknek vérében koncentráltabban van jelen az embrió lepényszövete által termelt HCG (Humán Chorialis Gonadotropin) hormon.

A babát védi

Az émelygés elsődlegesen a kisbabát, közvetetten pedig a kismamát óvja, hiszen általában azoktól az élelmiszerektől, italoktól – alkohol, cigarettafüst, kávé, vörös húsok, tengeri herkentyűk – undorodunk, melyek veszélyt jelenthetnek a magzatra nézve. Hiszen több émelygésre „okot adó” élelmiszer olyan baktériumokat tartalmazhat, melyek ellen nem tudja már felvenni a harcot az immunrendszer, így egyszerűen száműzi azokat az étrendből, a fogyasztási listáról. Bármennyire is érthető a szervezet eme viselkedése, a hányás, és a rosszullétek kifáraszthatják a kismamát fizikailag, lelkileg és szellemileg.

Citrom illóolaj hasznai

A hígítatlan, magas minőségű citrom illóolaj bizonyítottan erős antibakteriális, gombaölő, antimikrobiális, antiszeptikus, antivirális hatással bír. Remek emésztést segítő, sőt kitűnő légfertőtlenítő is, főleg a megfázásos, influenzás őszi-téli időszakokban. Emellett csodálatos módon fokozza a keringést, a méreganyagok kiürülését a szervezetből, de a bőrt is hatékonyan tisztítja, a gyulladásos bőrelváltozások (akné, pattanás, furunkulus) esetén is hasznos társ. Ideális választás még, ha olyan pszichikai, és érzelmi panaszaink vannak, mint amilyen a depresszió, a szorongás, hiszen a citrom illóolaja felpezsdíti a szellemet, jókedvre derít, oldja a stresszt. Nemrég pedig kiderült, segít a reggeli rosszullétek idején is.

Kismamák szolgálatában

Az émelygés ellen számos, jól bevált házi praktikát ismerünk, így a reggeli kétszersültek majszolását, a gyömbér, vagy mentatea szürcsölését, vagy a B6 vitamin szedését. Nemrégiben azonban egy új tanulmány látott napvilágot, mely bizonyította, hogy a terápiás hatású citrom illóolaj direkt belégzése csökkentheti a várandóság során fellépő émelygést és hányingert. A tanulmány az Iranian Red Crescent Medical Journal című szakfolyóiratban jelent meg 2014-ben. A kutatók 100 várandós kismamát vizsgáltak meg, akiket két csoportra osztottak. Az egyik csoportnak placebót, a másiknak citrom illóolajat adtak belégzésre négy napon keresztül. Amint érezték a hányingert és a rosszullétet rögtön citrom olajat kellett inhalálniuk, melyet egy pamut anyagra cseppentettek, a nap bármely szakaszában. A kísérlet és persze a számok világosan megmutatták, mennyire hatékony a terhesség ideje alatt fellépő rosszullétek kezelésében és megelőzésében a citrom illóolaj.

Forrás:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24829772

Hozzászólások

Hozzászólás

Szakápolás.net
ADMINISTRATOR
Profil

További cikkek

A cookie-k segítenek szolgáltatásaink biztosításában. Szolgáltatásaink igénybe vételével Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close